Диеты

Диеты

Нужна ли вам кето-диета? Взвешиваем риски. С чего начать кето-диету

На протяжении нескольких десятилетий одни доказывают, что жиры — величайшее из всех зол, другие отстаивают их доброе имя, а третьи превозносят над всеми иными нутриентами,

Читать далее
Диеты

7 продуктов, которых лучше избегать, если вы желаете избавиться от жира в области живота

Как избавиться от жира на животе? Это в принципе возможно, если приложить немного усилий и отказаться от определенной еды.  Эксперты назвали продукты, которые лучше не

Читать далее
Диеты

Диеты против болезней возраста: какая правильная? LCHF или средиземноморская диета, что лучше

Все чаще при различных болезнях возраста врачи советуют изменить питание. Какая диета будет лучшей при сердечно-сосудистых заболеваниях? А при болезни Альцгеймера? При каких заболеваниях поможет

Читать далее
Диеты

Как похудеть с помощью воды: важность питьевого режима для организма

Вода — это основа любого живого организма. И эту истину знает каждый.  Человек без воды может жить всего несколько суток, что лишний раз подчеркивает важность

Читать далее